Você e sua família podem usar essas sessões para se conectar de maneira divertida e se exercitar regularmente em casa. Com criatividade, todos podem estar em forma e saudáveis, permanecer conectados e crescer em caráter e fé.

E nessa semana, vamos relembrar os últimos passos de Jesus de forma prática com o Family.fit. 

No terceiro dia, Jesus ressuscitou e está vivo! Quais são alguns dos rituais em sua família ou comunidade? Por que eventos incríveis ou incomuns às vezes nos assustam? Conte sobre o tempo mais longo que você esperou por alguém.

Essas são algumas reflexões que você terá durante as atividades!

DIA 1

Divida em dois grupos e fique a cinco metros de distância.
Uma pessoa começa na posição de prancha e se move para o outro lado da sala. Esta primeira pessoa toca na próxima pessoa, que volta o percurso em posição de prancha, e toca no próximo.

Jesus foi sepultado
• Quais são alguns dos rituais em sua família ou comunidade? Leia Marcos 16:1-2. Jesus foi colocado em um túmulo cortado em uma rocha. A entrada foi selada com uma enorme pedra e guardada por
soldados para evitar que alguém roubasse o corpo.

A unção de um corpo com especiarias era parte do ritual de enterro. As especiarias perfumadas eram extremamente caras e eram uma expressão de amor e respeito.

• Por que as mulheres estavam dispostas a esforçar-se tanto na unção do corpo de Jesus?

Converse com Deus: Escreva uma carta a Deus expressando seu amor. Escolha alguém para reunir as cartas e mantê-las em um lugar seguro. Combinem o momento de abri-las novamente.

DIA 2

Divida em duas equipes e fique em lados opostos de um espaço. Coloque 21 objetos no meio no chão. Cada equipe corre e coleta os objetos um por um como um revezamento. Veja qual equipe consegue coletar mais.
Descanse e repita.

Jesus ressuscitou
• Por que eventos incríveis ou incomuns às vezes nos assustam? Leia Marcos 16:3-6. As mulheres nesta história experimentaram uma surpresa alarmante. Jesus não estava mais no túmulo!

• Que coisa nova elas aprenderam sobre Jesus neste momento? O que isso significa para você hoje?

Converse com Deus: Obrigado Senhor Jesus por levar nosso pecado para a cruz. O Senhor venceu o pecado e a morte. O Senhor se levantou novamente para provar que você é Deus. Ajude-nos a viver todos os dias à luz desta verdade.

DIA 3

Em duplas, completar esses movimentos o mais rápido possível, mas com boa técnica:
• 20 segundos de pranchas e Superman
• 20 burpees, patinadores de velocidade, afundos, flexões, abdominais, mountain-climbers, agachamentos.
Faça três rodadas. Não se esqueça de usar um cronômetro!

Jesus está esperando
• Conte sobre o tempo mais longo que você esperou por alguém. Leia Marcos 16:1-7.

• Por que as mulheres estavam procurando Jesus no lugar errado?

Jesus ressuscitado as esperava na Galileia, onde havia prometido que estaria.

• Onde Jesus poderia estar esperando por você hoje?

Conversa com Deus:Ore em torno de quatro lugares diferentes em sua casa por: (1) a sua vida pessoal com Deus; (2) seguir Deus como uma família; (3) o seu país; (4) seus amigos que ainda não estão seguindo Jesus.

Passagem bíblica — Marcos 16:1-7 (NVI)
Quando o sábado terminou, Maria Madalena, Maria, mãe de Tiago, e Salomé compraram especiarias para que pudessem ungir o corpo de Jesus. Muito cedo no primeiro dia da semana, logo após o nascer do sol, eles estavam a caminho do túmulo 3e perguntaram uns
aos outros: “Quem vai rolar a pedra longe da entrada do túmulo?”
Mas, quando foram verificar, viram que a pedra, que era muito grande, havia sido
removida. Entrando no sepulcro, viram um jovem vestido de roupas brancas
assentado à direita e ficaram amedrontadas.

“Não tenham medo”, disse ele. “Vocês estão procurando Jesus, o Nazareno, que foi crucificado. Ele ressuscitou! Não está aqui. Vejam o lugar onde O puseram; mas vai, dizei aos seus discípulos e a Pedro: Ele vai adiante de vós para a Galileia. Lá vocês o verão, como ele disse.”

 

Family.fit é um programa para todas as idades, ideal para ajudar sua família a crescer na fé e na boa forma. Cada sessão está disponível no site e como PDF para download.  

Reúna a família por 7 minutos para ajudar na sua fé e compartilhe com seus amigos !

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